Personal Coaching

Eine herausfordernde Situation im Leben oder der Wunsch, etwas an sich selbst zu verändern, sind manchmal mit Unterstützung besser zu verstehen und aufzulösen bzw. zu erreichen. Psychologische Beratung / Personal Coaching kann hier durch gezielte Techniken neue Impulse geben und bei der Lösungsfindung und Zielerreichung unterstützen. 

Beziehungs-/Familien-Coaching
Familiäre Konflikte durch Alltagssorgen, beruflicher und/oder privater Stress, Probleme bei Entscheidungsfindungen, Kommunikationsprobleme innerhalb der Partnerschaft oder Familie und Konflikte in der Aufgabenverteilung sind nur einige Beispiele, die in der Partnerschaft oder Familie nicht selten zu finden sind. Im Einzel-/Paar- oder Familiencoaching kann versucht werden, Ansatzpunkte und Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten. 

Burnout-Prävention
Durch Stressmanagement und einer ausgewogenen Work-Life-Balance lässt sich manchmal ein Burnout frühzeitig verhindern. Eine gewisse Resilienz gegenüber Stresssituationen kann helfen, dem Alltag ausgeglichener zu begegnen. Stressauslöser erkennen und versuchen, diese zu verringern sowie eine Optimierung des Tagesablaufs sind nur einige Ansätze, die gemeinsam erarbeitet werden können.

Wichtiger Hinweis: Ein Burnout ist eine ernste Krankheit, die nur von Ärzten und entsprechend ausgebildeten Therapeuten ambulant oder stationär behandelt werden darf. Als Coach kann ich KEINE Burnout-Behandlung durchführen!

Selbstwert-Coaching /
Anti-Mobbing-Coaching
Unter dem Motto "Empower you & trust yourself - Stärke dich & vertraue dir selbst" arbeiten wir im Rahmen des Coachings an Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein; den drei Säulen für ein gutes Selbstwertgefühl. Auch im Umgang mit Mobbing und anderen Herausforderungen unseres Lebens, spielt das Selbstwertgefühl eine große Rolle. Mobbing ist am Arbeitsplatz, im Privatleben oder im Internet leider weit verbreitet. Oft ist ursächlich ein Konflikt, der zwischen zwei "Parteien" ausgetragen wird, oder es passt einem Menschen oder einer Gruppe von Menschen nicht, wie sich eine andere Person verhält. Es gibt dabei nicht das klassische Mobbing-Opfer oder die klassischen Täter. Mobbing ist vielschichtig und individuell. Im gemeinsamen Coaching betrachten wir die Situation genau und Sie können aktiv werden, bevor die Auswirkungen gesundheitliche Folgen haben.

 
Akzeptanz-/Resilienz-Coaching
Das Leben hält immer wieder herausfordernde Situationen für uns bereit. Manche davon können wir mit unserem Handeln beeinflussen. Andere hingegen sind nicht veränderbar. Durch Akzeptanz und Resilienz ist es möglich, auch die positiven Momente des Lebens zu erkennen. Wir können lernen, diese unveränderbaren Situationen zu akzeptieren und widerstandsfähiger zu werden. Hierfür ist es notwendig, dass wir uns  bewusst mit ihnen auseinandersetzen. Schlimme Krankheiten oder Verluste sind es wohl am Häufigsten, die wir nur schwer akzeptieren können. Und dennoch ist es möglich, auch in schier aussichtslosen Zeiten unseres Lebens, auch weiter positiv in die Zukunft zu blicken - durch unsere Akzeptanz. Im Rahmen eines Coachings unterstütze ich Sie dabei, Ihren eigenen Weg zu mehr Akzeptanz und Resilienz zu finden.

Coaching@nature
Die Natur zeigt sich bei vielen Themenbereichen für ein Coaching als wahrer Schatz und als Vorbild. Durch gemeinsame Gespräche in der Natur können diese elementaren Dinge auch positiven Einfluss auf Klienten haben. Das Gefühl von Freiheit und nicht vorhandenen räumlichen Grenzen lassen oft andere Blickwinkel auf Lösungsmöglichkeiten zu.
(Das Angebot ist von März bis September buchbar und wird nur bei gutem Wetter durchgeführt.) 

Weitere Themengebiete für ein Coaching:
* Bewerbungstraining
* Motivationstraining
* Präsentations-Coaching
* Kommunikationsverbesserung
* Vorträge zu verschiedenen Themen

Die vorstehenden Leistungen werden nur erbracht, sofern keine Heilbehandlung i.S.d. PsychThG oder dem HeilprG erforderlich ist bzw. keine Indikation hierfür gegeben ist. Falls eine Indikation für eine Heilbehandlung vorliegt, werde ich kein Coaching durchführen. Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern möchten.

Eigenverantwortung und Mitarbeit der Klientin bzw. des Klienten stehen an oberster Stelle und sind Grundvoraussetzung, um das Coaching erfolgreich abzuschließen. Eine Erfolgsgarantie kann nicht gegeben werden. KEINE HEILBEHANDLUNG!

Stundensätze:

Anamnesebogen Coaching / Trauerbegleitung 2024_Anamnesebogen-Coaching.pdf (146.97KB)

Anamnesebogen Coaching / Trauerbegleitung

2024_Anamnesebogen-Coaching.pdf (146.97KB)

Allgemeine Geschäftsbedingungen 2023 - Allgemeine Geschäftsbedingungen.pdf (147KB)

Allgemeine Geschäftsbedingungen

2023 - Allgemeine Geschäftsbedingungen.pdf (147KB)