Über mich - mein Weg, meine Haltung, meine Begleitung

Wer ich bin

Menschen kommen zu mir, wenn das Leben schwer geworden ist.  Wenn Trauer, Überforderung oder innere Erschöpfung den Alltag bestimmen, und wenn gleichzeitig Verantwortung getragen werden muss.

In meiner Arbeit verbinde ich persönliche Lebenserfahrung mit Klarheit, Achtsamkeit und Struktur.

Mein Name ist Jens de Jonge. Ich begleite Menschen in Zeiten von Trauer, Krise, Überforderung und Veränderung – einfühlsam, respektvoll und auf Augenhöhe - im Raum Darmstadt, Südhessen und deutschlandweit auch online.

Als Coach und Begleiter biete ich einen geschützten Raum, in dem Menschen zur Ruhe kommen, ihre Situation einordnen und neue Orientierung finden können.

Mein persönlicher Weg

Mein eigener Weg war nicht geradlinig.

Vor 14 Jahren habe ich selbst ein Burnout erlebt. Es war eine Zeit existenzieller Erschöpfung, in der nichts mehr selbstverständlich war. Und das alles kurz nach der Diagnose unserer Tochter, dass Sie einen seltenen Gendefekt hat. Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Leistung, Grenzen und Selbstfürsorge grundlegend verändert.

Der Verlust meiner Tochter hat mein Leben später erneut tief erschüttert. Trauer ist kein Zustand, den man „überwindet“. Sie verändert. Und sie braucht Raum, Zeit und Mitgefühl.

Aus diesen Erfahrungen heraus begleite ich heute Menschen in Trauer, Lebenskrisen und bei der Burnout-Prävention.

Meine Haltung in der Begleitung

Wertschätzung und Respekt

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, sein eigenes Tempo und seine eigenen Ressourcen mit. Diese Individualität ist die Grundlage meiner Arbeit.

Sicherheit und Vertrauen

Ein sicherer, geschützter Rahmen ist Voraussetzung dafür, dass Offenheit entstehen kann. Vertrauen bildet die Basis jeder Begleitung.

Klarheit und Orientierung

Gemeinsam schauen wir auf das, was gerade ist – ohne Bewertung, ohne Druck, mit dem Ziel, innere Klarheit und Stabilität zu fördern.

Warum ich tue, was ich tue

Eigene Erfahrungen mit Lebenskrisen, Krankheit und Verlust haben mir gezeigt, wie fragil das innere Gleichgewicht sein kann – und wie wichtig ein menschlicher, präsenter Ansprechpartner ist.

Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein. Ich begleite nicht aus theoretischer Distanz, sondern mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen, die Menschen in schwierigen Lebensphasen erleben.

Qualifikation und Hintergrund

• Psychologischer Berater / Personal Coach
• Trauerbegleiter
• Weiterbildung in Krisenintervention
• Fortlaufende Weiterbildungen im Bereich Coaching und psychosoziale Begleitung

Details zu meinen Qualifikationen stelle ich auf Anfrage gerne zur Verfügung.

Neben meiner Tätigkeit als Personal Coach und Trauerbegleiter bin ich hauptberuflich Geschäftsführer. Ich kenne den Druck, Entscheidungen treffen zu müssen, Verantwortung zu tragen und nach außen zu funktionieren, auch dann, wenn es innerlich schwierig ist. Diese Doppelperspektive ermöglicht mir, Menschen in Krisen nicht nur empathisch, sondern auch mit einem tiefen Verständnis für Verantwortung, Entscheidungsdruck und organisationale Zusammenhänge zu begleiten.

Meine Arbeitsweise

Meine Begleitung ist individuell, ressourcenorientiert und dialogisch. Es gibt keine festen Programme oder standardisierten Abläufe.

Individuell und angepasst

Jede Begleitung richtet sich nach Ihrer aktuellen Situation, Ihren Bedürfnissen und Ihrem Tempo.

Persönlich oder online

Gespräche können vor Ort oder online stattfinden – in einem geschützten, vertraulichen Rahmen.

Abgrenzung zur Therapie

Meine Arbeit ist Coaching und Begleitung, keine Psychotherapie und kein medizinisches Angebot.

Bei psychischen Erkrankungen, schweren Depressionen oder akuten Krisen wenden Sie sich bitte zusätzlich an ärztliche oder therapeutische Fachstellen.

Einladung zum Erstgespräch

Wenn Sie spüren, dass eine wertschätzende Begleitung Sie unterstützen könnte, lade ich Sie herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.

In diesem Gespräch klären wir:

• Ihre aktuelle Situation
• Ihr Anliegen
• ob und wie eine Begleitung sinnvoll sein kann